海外で人気の 『 美容 』 に 効果大の飲み物・食べ物

フィジーウォーターは、その名が表す通りフィジー諸島で汲まれたミネラルウォーターです。ラグジュアリーホテルや一流レストランでも採用されるなど、海外で人気が高まっているようです。海外セレブが飲んでいるという話もあります。

海外で人気の理由は主に美容面で、フィジーウォーターには美容と健康に良いシリカという成分が含まれているそうです。シリカとは二酸化ケイ素によって構成される物質の総称で、海外だけでなく日本の美容業界からも注目され商品化もされている人気成分です。

シリカは人体がコラーゲンを生成するために必要な成分で、加齢とともに減少していってしまいます。これは水に溶けた状態で摂取することで体内のアミノ酸・有機酸と反応し、補充することが可能となるそうです。フィジーウォーターは今後、海外だけでなく国内でも人気が出てくるかもしれません。

カムカムは、フトモモ科キブドウ属に属する常緑低木植物で、海外のアマゾン川上流域を原産地としています。このカムカムはさくらんぼのような赤い果実を実らせ、この果実は非常に栄養価が高いということで海外で人気を集めています。

美容に欠かせないビタミンCをはじめとして、クエン酸、ビタミンB1、ビタミンB2、ナイアシンなどの様々な栄養素を持ちます。特に美容面で人気の高いビタミンCは、レモンの約５６倍、アセロラの約１．７倍、イチゴやキウイの約４０倍も含んでいます。

これらの成分の美容効果としては、まず美肌・美白効果があります。シミやそばかすを予防し、ハリのある肌を保つ効果があります。また、カムカムは抗炎症作用を持つことが報告されており、紫外線による炎症など肌荒れの予防に役立つことが期待されています。

ビタミンB1、B2、ナイアシンは細胞の新陳代謝を促進しますので、肌だけでなく爪や髪などの健康を維持する働きもあります。

サジーは、高山や砂漠など寒暖の差が激しい地域に生息するグミ科の実です。国内ではなく海外の中国やモンゴルを中心に生息しています。厳しい自然環境でも生息していける強い生命力を持ち、サジーの実には豊富なビタミン、アミノ酸、ミネラルが含まれています。特に鉄分はブルーンの約３７倍、ほうれん草の３．８倍も含んでいます。

サジーは美容への効果も知られていますが、健康への効果が大きいことで人気があります。栄養素というのは特定のものだけを大量に摂取するよりも複数の栄養素を組み合わせて摂取することが良いとされていますが、サジーには２００種類以上の有効成分が含まれているというのです。

また、食物繊維を豊富に含んでいることから、便秘にも良いと言われています。便秘解消は美容面にも良い影響をもたらします。日本では朝青龍などが飲んでいたことが知られてから人気となりました。

アグアヘは、海外の南米北部に広く分布するミリチーヤシと呼ばれるヤシ科の植物の実です。非常に酸っぱいのでそのまま食べるフルーツではありませんが、アマゾンではジュースやジャム、アイスクリームなどにして食べられているそうです。

また、美容・美白効果があると知られていて現地の女性はアグアヘのジュースを飲むそうです。日本ではまだあまり知られていない成分ですが、海外では人気のあるフルーツの一つです。

アグアヘには非常に高い栄養価があり、豊富なビタミンに加えて植物エストロゲンが含まれています。
植物エストロゲンというのは、エストロゲンという女性ホルモンに似た性質を持った成分のことです。女性ホルモンに似た働きをするため、美容面ではバストアップなどに、健康面では更年期障害などに効果が期待されています。

また、βカロテンやトコフェロール、オレイン酸などの美容や生活習慣病に効果的な成分を含んでいます。